Za 8 nedjelja,
ogledalo ti više
neće biti neprijatelj.
Čak i kad si umorna, zauzeta i bez volje.
Znaš onaj osjećaj kad se ujutro pogledaš u ogledalo i ne prepoznaješ sebe? Kad oblačiš samo crno jer ništa drugo ne stoji. Kad izbjegavaš fotografije. Kad ti neko kaže "super izgledaš", a ti znaš da laže.
Probala si sve. Keto, kalorije, intermittent fasting, čajeve, tablete. Svaki put isto: 2 sedmice discipline, pa odustaneš. I onda se osjećaš još gore. Ne zato što ne znaš šta treba. Nego zato što nemaš sistem koji te drži kad ti ne ide.
Upravo zato postoji Downsize.
Svaki ponedjeljak
novi početak.
Isti rezultat.
Probaš sve: keto, intermittent fasting, kalorije. Ali ništa ne ostaje dugoročno. Svaki put se vratiš na početak.
Posao, obaveze, porodica. Do teretane nikad ne stigneš, a i kad stigneš, ne znaš šta radiš.
Znaš šta treba. Ali kad si umorna i bez volje, sve se raspadne. Opet od početka.
Stomak, butine, salo. Osjećaš se zarobljeno u tijelu koje nije tvoje. I svaki dan je teže.
I za 6 mjeseci? Opet isti ponedjeljak. Ista frustracija. Samo s manje vremena i više kilograma.Ljeto dolazi. Pitanje je samo: hoćeš li biti spremna?
"Downsize program je namijenjen ženama koje lutaju i bezuspješno pokušavaju da dođu do rezultata na način koji nije životno održiv."— Sestre Budimir
"Ja se nikada u životu nisam ovako lijepo osjećala. Puna energije, nisam gladna, ne gricka mi se."
— Klijentica Downsize programaZa 8 nedjelja...
Pogledaš se u ogledalo i vidiš ravniji stomak, definisanije noge. I osmijeh koji ti se sam pojavi.
Oblačiš haljinu koja ti je bila tijesna, i stoji ti bolje nego ikad.
Imaš energije za cijeli dan. Ne padaš u 3 popodne. Ne trebaš kavu da funkcionišeš.
Kolegice te pitaju šta radiš drugačije. Muž primijeti. Prijateljice komentirišu.
Više ne razmišljaš o dijetama. Imaš sistem. Znaš šta jedeš, zašto vježbaš, i kako da ostaneš dosljedna.
Osjećaš se kao žena koja je konačno stavila sebe na prvo mjesto. I ne osjeća krivicu zbog toga.
Sve ovo je moguće. Stotine žena su to već dokazale.
Želim ovo za sebeSistem koji funkcioniše
čak i kad ti ne ide.
Tri stuba koja zajedno čine razliku između još jednog pokušaja i trajne promjene.
Personalizovana ishrana
Plan ishrane kreiran posebno za tebe, tvoje navike, raspored i ciljeve. Bez zabrane hrane, bez gladovanja. Naučićeš kako, a ne šta da jedeš.
Treninzi snimljeni uživo
Kućni treninzi snimljeni od početka do kraja, kao da vježbaš sa nama uživo. Možeš ih raditi kod kuće ili u teretani. Samo 30 do 40 minuta dnevno.
Podrška tokom cijelog programa
Nisi sama. Pratimo te svaki korak. Kad ti je teško, kad hoćeš da odustaneš, kad nemaš volju. Upravo tada smo tu da te gurnemo naprijed.
Šta tačno uključuje Downsize program
Sve što ti treba da za 8 nedjelja vidiš promjenu u ogledalu, na jednom mjestu.
Započni svoju promjenuŠta ćeš vidjeti
u ogledalu za
4–8 nedjelja.
- Skidanje kilograma i zatezanje tijela bez "sve ili ništa" pristupa
- Vidljive promjene na stomaku i nogama, posebno u prvih 4 do 6 nedjelja
- Sistem koji možeš pratiti i kad si umorna, zauzeta i bez volje
- Kraj lutanja sa dijetama i planovima koje ne možeš održati
- Više energije, bolje raspoloženje, veće samopouzdanje
- Dosljednost koja daje rezultate, ne novi početak svaki ponedjeljak
"Osjećam se lijepo, zadovoljno, poletno, imam puno više energije i učinkovitija sam na poslu i kod kuće."
— Klijentica Downsize programaStvarne žene.
Stvarni rezultati.
Žene koje žive realne živote, imaju obaveze, posao, porodicu, i koje su rekle DOSTA JE i stavile sebe na prvo mjesto.
Poslušaj utiske žena koje su bile
u sličnoj situaciji kao ti
Njihove riječi,
ne naše.
Velika motivacija mi je ova grupa jer kada padnem, pročitam par postova i odmah sam puna energije i spremna za trening ili korake koje nisam odradila. Zadovoljna sam i ponosna sobom i rezultatima koje sam postigla.
Ja sam iskreno baš zadovoljna, najviše zbog toga što sam uspjela da promijenim navike i što mi se ta promjena sviđa. Nisam više u fazonu jedva čekam da prođe izazov da pojedem nešto slatko nego ne želim više nikad sebi da radim to što sam uradila ranije.
Ja sam prezadovoljna, ni jednom nisam otišla u pekaru za punih mjesec dana. Nisam naduta od bijelog brašna jer ga ne konzumiram. Hrana se poštuje, ali danas je nov dan i nastavljam.
Ja se nikada u životu nisam ovako lijepo osjećala, puna energije, nisam gladna, ne gricka mi se. Radujem se svakom treningu, nije mi teško da šetam. Mislim da je cijeli ovaj program za mene bio jedan veliki wake up call.
Osjećam se lijepo, zadovoljno, poletno, imam puno više energije i učinkovitija sam na poslu i kod kuće. Sviđam se sama sebi kad se pogledam u ogledalo. Osjećam da mi se mijenja mindset, što mi je i bio razlog ulaska u ovaj program.
Brojke govore same za sebe.
Sestre Budimir.
"I mi smo bile tamo gdje si ti sada. Znale smo kako je kad ogledalo postane neprijatelj."
Počele smo prije više od 20 godina u maloj sali u Banjaluci. Danas smo vodeći online fitness brend u regiji sa 286.000+ pratilaca, stotinama transformacija i FitWell Show-om u Beogradskoj Areni koji je okupio 500+ žena.
Ali ono što nas zaista pokreće nisu brojke. To su poruke žena koje nam pišu: "Konačno se osjećam kao ja." "Nisam znala da mogu." "Hvala vam što me niste pustile da odustanem."
Downsize program je nastao iz tog iskustva, iz rada sa ženama koje su bile tačno tamo gdje si ti sada. Probale su sve, znale su šta treba, ali nisu mogle ostati dosljedne. Naš sistem je dizajniran upravo za to.
Downsize nije za svakoga.
I to je u redu. Želimo raditi samo sa ženama kojima zaista možemo pomoći.
Ovaj program JE za tebe ako:
- Imaš 30+ godina i višak kilograma koji te frustrira
- Probala si dijete, ali ništa nije trajalo dugoročno
- Zaposlena si, zauzeta, ali svjesna da ti je promjena potrebna
- Želiš sistem, ne još jednu dijetu s datumom isteka
- Spremna si uložiti u sebe i posvetiti 3 sata sedmično
Ovaj program NIJE za tebe ako:
- Tražiš brzu dijetu ili čarobnu tabletu
- Nisi spremna na 8 nedjelja posvećenosti
- Očekuješ rezultate bez ikakvog truda
- Tražiš najjeftiniju opciju, ne najbolju
4 koraka do promjene.
Pošalji poruku
Popuni formu ili nam piši direktno na WhatsApp.
Razgovaramo
Razgovaramo o tvojim ciljevima, navikama i rasporedu. Kreiramo plan za tebe.
Krećeš s programom
Dobijaš personalizovanu ishranu, pristup treninzima i direktnu podršku.
Vidiš rezultate
Za 4–8 nedjelja vidiš promjene u ogledalu. I osjećaš se bolje nego ikad.
Imaš pitanja?
Imamo odgovore.
Možda misliš da si već sve probala i da ništa ne funkcioniše. To je upravo razlog zašto Downsize postoji. Ovo nije dijeta. Ovo je sistem koji te drži kad ti ne ide. I upravo to je razlika između još jednog pokušaja i trajne promjene.
Sljedeća transformacija
može biti tvoja.
Vrijeme će svakako proći. Pitanje je samo: hoćeš li za 8 nedjelja biti tamo gdje si sada, ili ćeš biti korak bliže tijelu i životu koji zaslužuješ?
Popuni formu i javimo ti se u roku od 24 sata.